心理(lǐ)知(zhī)識課堂：心理(lǐ)健康的評價标準
發布時(shí)間：2022/09/06 15:57:46
2015年，多名中國心理(lǐ)衛生專家們經過3年的調查與研究，首先提出了(le)中國人心理(lǐ)健康的5條标準及15條評價要素。
一、認識自(zì)我，感受安全。主要考察自(zì)我意識水(shuǐ)平，評價要素包括： 1、自(zì)我認知(zhī)：了(le)解自(zì)我，恰當地評價自(zì)己，有一定的自(zì)尊心和(hé)自(zì)信心。 2、自(zì)我接納：體驗自(zì)我存在的價值，接受自(zì)己。 3、有安全感：對(duì)人身安全、生活穩定有基本的安全感。
二、自(zì)我學習，生活獨立。主要考察生活和(hé)學習能(néng)力，評價要素包括： 1、生活能(néng)力：能(néng)夠獨立處理(lǐ)日常生活中大(dà)部分的衣食住行活動。 2、學習能(néng)力：具有從(cóng)經驗中學習、獲得知(zhī)識與技能(néng)的能(néng)力。 3、解決問題能(néng)力：能(néng)夠利用(yòng)獲得的知(zhī)識、能(néng)力或技能(néng)解決常見的問題。
三、情緒穩定，反應适度。主要考察情緒健康水(shuǐ)平，評價要素包括： 1、情緒穩定：能(néng)夠保持情緒基本穩定。 2、情緒控制：能(néng)夠調控自(zì)己情緒的變化。 3、情緒積極：情緒狀态能(néng)夠保持以積極情緒爲主導。
四、人際和(hé)諧，接納他(tā)人。主要考察人際關系，評價要素包括： 1、人際交往能(néng)力：具有基本的社會(huì)交往能(néng)力，能(néng)夠處理(lǐ)和(hé)保持基本的人際交往關系。 2、人際滿足：能(néng)在人際互動中體驗到(dào)正常的情緒情感，獲得安全感。 3、接納他(tā)人：能(néng)夠接納他(tā)人及交往中的問題。
五、适應環境，應對(duì)挫折。主要考察環境适應能(néng)力，評價要素包括： 1、行爲符合年齡與環境：基本能(néng)夠履行社會(huì)所要求的各種角色規定，心理(lǐ)與行爲符合所處的環境與年齡特征。 2、接受現(xiàn)實：保持與環境接觸，積極主動地去适應現(xiàn)實和(hé)改變現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。 3、合理(lǐ)應對(duì)：能(néng)夠面對(duì)現(xiàn)實，正确面對(duì)并克服困難、挫折。
一、認識自(zì)我，感受安全。主要考察自(zì)我意識水(shuǐ)平，評價要素包括： 1、自(zì)我認知(zhī)：了(le)解自(zì)我，恰當地評價自(zì)己，有一定的自(zì)尊心和(hé)自(zì)信心。 2、自(zì)我接納：體驗自(zì)我存在的價值，接受自(zì)己。 3、有安全感：對(duì)人身安全、生活穩定有基本的安全感。
二、自(zì)我學習，生活獨立。主要考察生活和(hé)學習能(néng)力，評價要素包括： 1、生活能(néng)力：能(néng)夠獨立處理(lǐ)日常生活中大(dà)部分的衣食住行活動。 2、學習能(néng)力：具有從(cóng)經驗中學習、獲得知(zhī)識與技能(néng)的能(néng)力。 3、解決問題能(néng)力：能(néng)夠利用(yòng)獲得的知(zhī)識、能(néng)力或技能(néng)解決常見的問題。
三、情緒穩定，反應适度。主要考察情緒健康水(shuǐ)平，評價要素包括： 1、情緒穩定：能(néng)夠保持情緒基本穩定。 2、情緒控制：能(néng)夠調控自(zì)己情緒的變化。 3、情緒積極：情緒狀态能(néng)夠保持以積極情緒爲主導。
四、人際和(hé)諧，接納他(tā)人。主要考察人際關系，評價要素包括： 1、人際交往能(néng)力：具有基本的社會(huì)交往能(néng)力，能(néng)夠處理(lǐ)和(hé)保持基本的人際交往關系。 2、人際滿足：能(néng)在人際互動中體驗到(dào)正常的情緒情感，獲得安全感。 3、接納他(tā)人：能(néng)夠接納他(tā)人及交往中的問題。
五、适應環境，應對(duì)挫折。主要考察環境适應能(néng)力，評價要素包括： 1、行爲符合年齡與環境：基本能(néng)夠履行社會(huì)所要求的各種角色規定，心理(lǐ)與行爲符合所處的環境與年齡特征。 2、接受現(xiàn)實：保持與環境接觸，積極主動地去适應現(xiàn)實和(hé)改變現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。 3、合理(lǐ)應對(duì)：能(néng)夠面對(duì)現(xiàn)實，正确面對(duì)并克服困難、挫折。
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