心理(lǐ)健康知(zhī)識普及
發布時(shí)間：2022/09/06 15:58:41
青少年心理(lǐ)健康是指青少年在德、智、體各方面得到(dào)良好(hǎo)發展，能(néng)在學習和(hé)社會(huì)活動過程中與人建立良好(hǎo)關系，能(néng)諒解他(tā)人，辨别是非，在遇到(dào)困擾時(shí)能(néng)克服困難。
目前對(duì)青少年心理(lǐ)健康尚無統一公認的标準。綜合多數心理(lǐ)學家和(hé)醫(yī)學家的觀點看(kàn)，青少年心理(lǐ)健康起碼應具有如下(xià)标準：
1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理(lǐ)健康最重要的标準之一，是正常生活工(gōng)作(zuò)的基本條件。
2、人格完整，意識良好(hǎo)。心理(lǐ)健康的青少年胸懷坦白(bái)，言行 一緻，表裏如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好(hǎo)的自(zì)我意識，并自(zì)尊自(zì)愛，尊重他(tā)人，善于調節自(zì)己的言行舉止，使其性格、情感都能(néng)符合其年齡特點。
3、樂于交流，善于結友。具有良好(hǎo)的人際關系，善于結交知(zhī)心朋友，與朋友能(néng)溝通心靈，友好(hǎo)相處，對(duì)矛盾和(hé)分歧，能(néng)正确對(duì)待，妥善處理(lǐ)，并有樂于助人的願望和(hé)行爲。
4、情緒穩定，樂觀開(kāi)朗。情緒是心理(lǐ)健康的溫度計(jì)；樂觀能(néng)使人心情開(kāi)朗。保持相對(duì)的樂觀、穩定的情緒，就能(néng)在順境中積極向上(shàng)、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能(néng)戰勝困難。
5、有所追求，積極進取。能(néng)樹立正确的世界觀、人生觀、價值觀，有理(lǐ)想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實，勇于承 擔責任。
青少年心理(lǐ)援助中心的一項統計(jì)顯示：要求提供心理(lǐ)咨詢或矯治的來(lái)訪青少年中30%是由于學習壓力造成的心理(lǐ)問題。而團省委的一次調查數據也(yě)顯示：有68.9%的學生認爲“壓力很(hěn)大(dà)”或“壓力較大(dà)”，21.5%的學生“說不清”，僅有9.5%的學生輕松地感到(dào)學習“沒有壓力”，有35.9%的中學生已經把“學習太累”當做自(zì)己學習勁頭不足的最主要原因。
對(duì)青少年中出現(xiàn)的一些(xiē)問題，我們通常從(cóng)政治上(shàng)、思想上(shàng)、品德上(shàng)分析得多，而從(cóng)心理(lǐ)上(shàng)分析得少，以簡單、呆闆、僵化、千篇一律的思想政治工(gōng)作(zuò)取代一切，盲目追求升學率，使得青少年的心理(lǐ)素質包括競争力、情緒、情感、性格、自(zì)我意識、人格傾向、社會(huì)交往與适應能(néng)力等等方面，往往處于一種自(zì)發形成和(hé)盲目發展的危險狀态。
傳統文(wén)化倍加推崇的師生關系被打破，更使青少年失去可容健康心靈成長的大(dà)片土壤。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動減少，情感和(hé)思想交流渠道(dào)不暢，老(lǎo)師在學生心目中的位置漸行漸遠，而教師不能(néng)公平、公正地對(duì)待每一位學生以及有償家教、鄙視(shì)成績差的學生等現(xiàn)象更使師生心理(lǐ)距離越拉越大(dà)。調查中，有71.7%的大(dà)學生認爲師生關系“一般”，甚至有6.5%的大(dà)學生認爲師生關系“差”，這(zhè)種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個别現(xiàn)象。
家庭環境是青少年個性形成和(hé)發展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起着極其重大(dà)的作(zuò)用(yòng)，其中，影響最爲重要和(hé)突出的，則當數父母的文(wén)化素質、教養方式、健康狀況、夫妻關系、經濟狀況及父母的品德行爲等因素，在與哈爾濱職業技術學院心理(lǐ)咨詢教師及團委書記的個别訪談中了(le)解到(dào)：有心理(lǐ)問題的學生多來(lái)自(zì)生活困難或單親家庭。希望青少年心理(lǐ)援助中心主任張大(dà)生更是一語中的：每一個問題孩子的背後必有一個問題家庭。
在許多人看(kàn)來(lái)，暴力行爲和(hé)學校是不沾邊兒的事(shì)，但(dàn)嚴峻的事(shì)實是：校園中的确存在着暴力行爲。在市希望青少年心理(lǐ)援助中心了(le)解到(dào)，在他(tā)們接待的來(lái)訪青少年中，因受校園暴力影響而産生心理(lǐ)問題的占有一定比例，且日趨嚴重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫，即高(gāo)年級在校生或流失生向低(dī)年級學生索要錢(qián)财，被搶者如果沒有錢(qián)或者錢(qián)少就會(huì)被毆打，而被搶者由于遭到(dào)威脅往往不敢向老(lǎo)師或家長反映，導緻實施搶劫者愈發猖狂。而學校及家長往往将預防校園暴力的重點對(duì)準校外(wài)，卻忽視(shì)了(le)同爲學生的校内施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學習、生活特别是心理(lǐ)上(shàng)造成的危害是極大(dà)的，許多被搶學生日後想起當時(shí)情景仍感到(dào)很(hěn)害怕。
目前對(duì)青少年心理(lǐ)健康尚無統一公認的标準。綜合多數心理(lǐ)學家和(hé)醫(yī)學家的觀點看(kàn)，青少年心理(lǐ)健康起碼應具有如下(xià)标準：
1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理(lǐ)健康最重要的标準之一，是正常生活工(gōng)作(zuò)的基本條件。
2、人格完整，意識良好(hǎo)。心理(lǐ)健康的青少年胸懷坦白(bái)，言行 一緻，表裏如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好(hǎo)的自(zì)我意識，并自(zì)尊自(zì)愛，尊重他(tā)人，善于調節自(zì)己的言行舉止，使其性格、情感都能(néng)符合其年齡特點。
3、樂于交流，善于結友。具有良好(hǎo)的人際關系，善于結交知(zhī)心朋友，與朋友能(néng)溝通心靈，友好(hǎo)相處，對(duì)矛盾和(hé)分歧，能(néng)正确對(duì)待，妥善處理(lǐ)，并有樂于助人的願望和(hé)行爲。
4、情緒穩定，樂觀開(kāi)朗。情緒是心理(lǐ)健康的溫度計(jì)；樂觀能(néng)使人心情開(kāi)朗。保持相對(duì)的樂觀、穩定的情緒，就能(néng)在順境中積極向上(shàng)、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能(néng)戰勝困難。
5、有所追求，積極進取。能(néng)樹立正确的世界觀、人生觀、價值觀，有理(lǐ)想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實，勇于承 擔責任。
青少年心理(lǐ)援助中心的一項統計(jì)顯示：要求提供心理(lǐ)咨詢或矯治的來(lái)訪青少年中30%是由于學習壓力造成的心理(lǐ)問題。而團省委的一次調查數據也(yě)顯示：有68.9%的學生認爲“壓力很(hěn)大(dà)”或“壓力較大(dà)”，21.5%的學生“說不清”，僅有9.5%的學生輕松地感到(dào)學習“沒有壓力”，有35.9%的中學生已經把“學習太累”當做自(zì)己學習勁頭不足的最主要原因。
對(duì)青少年中出現(xiàn)的一些(xiē)問題，我們通常從(cóng)政治上(shàng)、思想上(shàng)、品德上(shàng)分析得多，而從(cóng)心理(lǐ)上(shàng)分析得少，以簡單、呆闆、僵化、千篇一律的思想政治工(gōng)作(zuò)取代一切，盲目追求升學率，使得青少年的心理(lǐ)素質包括競争力、情緒、情感、性格、自(zì)我意識、人格傾向、社會(huì)交往與适應能(néng)力等等方面，往往處于一種自(zì)發形成和(hé)盲目發展的危險狀态。
傳統文(wén)化倍加推崇的師生關系被打破，更使青少年失去可容健康心靈成長的大(dà)片土壤。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動減少，情感和(hé)思想交流渠道(dào)不暢，老(lǎo)師在學生心目中的位置漸行漸遠，而教師不能(néng)公平、公正地對(duì)待每一位學生以及有償家教、鄙視(shì)成績差的學生等現(xiàn)象更使師生心理(lǐ)距離越拉越大(dà)。調查中，有71.7%的大(dà)學生認爲師生關系“一般”，甚至有6.5%的大(dà)學生認爲師生關系“差”，這(zhè)種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個别現(xiàn)象。
家庭環境是青少年個性形成和(hé)發展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起着極其重大(dà)的作(zuò)用(yòng)，其中，影響最爲重要和(hé)突出的，則當數父母的文(wén)化素質、教養方式、健康狀況、夫妻關系、經濟狀況及父母的品德行爲等因素，在與哈爾濱職業技術學院心理(lǐ)咨詢教師及團委書記的個别訪談中了(le)解到(dào)：有心理(lǐ)問題的學生多來(lái)自(zì)生活困難或單親家庭。希望青少年心理(lǐ)援助中心主任張大(dà)生更是一語中的：每一個問題孩子的背後必有一個問題家庭。
在許多人看(kàn)來(lái)，暴力行爲和(hé)學校是不沾邊兒的事(shì)，但(dàn)嚴峻的事(shì)實是：校園中的确存在着暴力行爲。在市希望青少年心理(lǐ)援助中心了(le)解到(dào)，在他(tā)們接待的來(lái)訪青少年中，因受校園暴力影響而産生心理(lǐ)問題的占有一定比例，且日趨嚴重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫，即高(gāo)年級在校生或流失生向低(dī)年級學生索要錢(qián)财，被搶者如果沒有錢(qián)或者錢(qián)少就會(huì)被毆打，而被搶者由于遭到(dào)威脅往往不敢向老(lǎo)師或家長反映，導緻實施搶劫者愈發猖狂。而學校及家長往往将預防校園暴力的重點對(duì)準校外(wài)，卻忽視(shì)了(le)同爲學生的校内施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學習、生活特别是心理(lǐ)上(shàng)造成的危害是極大(dà)的，許多被搶學生日後想起當時(shí)情景仍感到(dào)很(hěn)害怕。
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