關于“創傷後成長”現(xiàn)象，你(nǐ)知(zhī)道(dào)多少？
發布時(shí)間：2022/09/07 18:48:16
“創傷後成長“”這(zhè)個概念，是我在納西姆•尼古拉斯•塔勒布寫的《反脆弱》一書中，學習到(dào)的概念。
不過，創傷後成長現(xiàn)象，在我們的日常生活中随處可見，隻是自(zì)己沒有概念罷了(le)。
01.
在塔勒布《反脆弱》一書中，塔勒布給“創傷後成長”下(xià)的定義是，它指的是人們在受到(dào)過去事(shì)件的傷害後，重新振作(zuò)并超越自(zì)己。
有趣的是，對(duì)于創傷後成長這(zhè)種現(xiàn)象，塔勒布也(yě)是聽一位朋友說的。
他(tā)在聽了(le)朋友說了(le)之後，反省自(zì)己說：“我此前從(cóng)未聽說過這(zhè)種現(xiàn)象，慚愧的是，我也(yě)從(cóng)未努力思考過它的存在：雖然有少量相關文(wén)獻材料存在，但(dàn)在一個狹小(xiǎo)的學科領域外(wài)鮮有人宣傳”。
看(kàn)來(lái)，這(zhè)個概念知(zhī)道(dào)的人确實不多。
人們平時(shí)談論最多的是關于創傷後應激障礙，又叫創傷後壓力綜合征。後者，是一種負性事(shì)件，或負性反應，而前者則屬于正性反應，能(néng)促使人成長。
汶川大(dà)地震之後，有一些(xiē)自(zì)殺現(xiàn)象，就屬于創傷後應激障礙。
大(dà)家知(zhī)道(dào)，在人的一生中，伴随着成長而來(lái)的心理(lǐ)的創傷或肉體的傷害，是不可避免的，這(zhè)是人類的命運，也(yě)是一切生物的宿命。
不過，在創傷事(shì)件面前，或者說面對(duì)創傷，有的人會(huì)持續地處于痛苦之中，不能(néng)自(zì)拔，這(zhè)就是創傷後應激障礙。而有些(xiē)人卻能(néng)很(hěn)快(kuài)從(cóng)痛苦中走出來(lái)，重新認識生活，認識人生，通過創傷讓自(zì)己成長。
這(zhè)裏說的創傷事(shì)件，主要是指各類事(shì)件導緻人病殘或精神創傷，比如，發生車禍、天災、疾病、被強暴、兒童受虐等。
創傷後成長，可以是人的心靈成長，也(yě)可以是改善自(zì)我意識、增強與他(tā)人和(hé)社會(huì)的關系，或者是重新正确看(kàn)待人生價值、重新設定人生目标，等等，這(zhè)都是具有積極的正向改變。
對(duì)于有些(xiē)人在創傷後出現(xiàn)創傷後應激障礙，而有些(xiē)人則表現(xiàn)爲創傷後成長現(xiàn)象的原因及機制，目前還沒有一個明(míng)确的結論，科學家們仍然在積極的探索與研究之中。
02.
“樂聖”貝多芬，出生于1770年12月，從(cóng)1802年開(kāi)始，他(tā)的聽力逐漸下(xià)降，到(dào)1819年，在他(tā)49歲時(shí)，聽力完全喪失。
在喪失聽力後，貝多芬仍然創作(zuò)出了(le)《第九交響曲》及其他(tā)的鋼琴協奏曲、交響曲等樂曲。
童年的貝多芬，深受其碌碌無爲、嗜酒如命的父親的鞭打。貝多芬的父親想讓他(tā)成爲神童，強迫他(tā)學習鋼琴，稍有不遂，便遭毒打。所以，他(tā)的童年生活，毫無幸福可言。
在貝多芬17歲時(shí)，他(tā)的母親因病去世，這(zhè)對(duì)他(tā)的打擊很(hěn)大(dà)。
正在他(tā)的音(yīn)樂創作(zuò)處于鼎盛時(shí)期，出現(xiàn)了(le)耳疾。爲了(le)怕人發覺他(tā)有耳疾，他(tā)痛苦地離群索居，變得更加孤僻。
由于他(tā)的耳疾惡化，讓他(tā)痛苦萬分，曾寫下(xià)遺書，陳述悲慘遭遇與不幸，準備自(zì)殺。
後來(lái)，他(tā)在康德哲學觀的感召下(xià)，重新振作(zuò)起來(lái)，再次回到(dào)維也(yě)納，靠着意志，創作(zuò)出雷霆萬鈞的《英雄交響曲》、《命運》、《田園》等流傳百世的樂曲。
從(cóng)開(kāi)始患耳疾到(dào)他(tā)完全失聰的近二十年間，他(tā)不但(dàn)創作(zuò)音(yīn)樂作(zuò)品，還登台演出，用(yòng)以證明(míng)自(zì)己不向命運低(dī)頭，用(yòng)精神來(lái)戰勝疾病，甚至戰勝死亡。
貝多芬曾說，卓越的人的一大(dà)優點就是，在不利和(hé)艱難的遭遇裏百折不撓。
羅曼•羅蘭對(duì)貝多芬的評價是：貝多芬并沒有享受過歡樂，但(dàn)是，他(tā)卻把偉大(dà)的歡樂奉獻給所有的人。
03.
林(lín)生斌，這(zhè)個男(nán)人的名字，不知(zhī)道(dào)我們頭條号的網友們熟悉不熟悉？
但(dàn)我若說到(dào)二年多前“杭州保姆縱火案”，你(nǐ)肯定知(zhī)道(dào)。他(tā)，就是受害者的家屬、三個孩子的父親。
經過人生的這(zhè)個磨難後，他(tā)曾一度消沉，遁入空(kōng)門(mén)。
他(tā)曾經在以“老(lǎo)婆孩子在天堂”爲微博名，寫到(dào)：“痛苦每時(shí)每刻都掌控着我，即使我看(kàn)起來(lái)很(hěn)平靜鎮定，它卻一直在那裏。”“慢慢前路，似乎隻有無盡的空(kōng)虛。”
痛失愛妻和(hé)孩子的他(tā)，有一段時(shí)間讓他(tā)難以自(zì)拔，那撕心裂肺的痛，那噩夢環繞的傷和(hé)那驅趕不走的哀，使他(tā)陷入悲痛、孤苦交加的境地。
但(dàn)是，終于有一天，在周遊了(le)世界之後，他(tā)找到(dào)了(le)愛的歸宿。他(tā)把對(duì)三個孩子的愛，全部傾注于大(dà)涼山山區(qū)孩子們的身上(shàng)，并在泸沽湖邊建起了(le)希望小(xiǎo)學，把一車車的物質捐給孩子們。
經曆了(le)兩年多從(cóng)天堂到(dào)地獄般的生活後，他(tā)用(yòng)三個孩子的名字注冊了(le)一個兒童服裝品牌“潼臻一生”和(hé)一個公益基金(jīn)會(huì)。
這(zhè)個“潼臻一生”，不僅僅是一個品牌，一件衣服，一個基金(jīn)會(huì)，而是他(tā)對(duì)孩子的思念，更是他(tā)的孩子。
他(tā)把經營童裝的收入幾乎都做了(le)慈善事(shì)業。就在新冠肺炎疫情發生後，他(tā)花(huā)了(le)九萬餘元，購買了(le)5000個口罩捐給了(le)杭州市紅(hóng)十字會(huì)，而後又籌集了(le)1000隻，繼續捐獻。
有網友稱贊他(tā)是：“世界以痛吻我，我要回報(bào)以歌。”
他(tā)曾經說過：“有時(shí)候，人在孤苦中積蓄力量，熬過一段不爲人知(zhī)的艱難歲月，然後就像火車駛出隧道(dào)，溫暖和(hé)光明(míng)一下(xià)子撲面而來(lái)，原來(lái)世界總會(huì)有柳暗花(huā)明(míng)的一天！”
泰戈爾說，上(shàng)天完全是爲了(le)堅強你(nǐ)的意志，才在道(dào)路上(shàng)設下(xià)重重的障礙。
但(dàn)願林(lín)生斌一生平安！
不過，創傷後成長現(xiàn)象，在我們的日常生活中随處可見，隻是自(zì)己沒有概念罷了(le)。
01.
在塔勒布《反脆弱》一書中，塔勒布給“創傷後成長”下(xià)的定義是，它指的是人們在受到(dào)過去事(shì)件的傷害後，重新振作(zuò)并超越自(zì)己。
有趣的是，對(duì)于創傷後成長這(zhè)種現(xiàn)象，塔勒布也(yě)是聽一位朋友說的。
他(tā)在聽了(le)朋友說了(le)之後，反省自(zì)己說：“我此前從(cóng)未聽說過這(zhè)種現(xiàn)象，慚愧的是，我也(yě)從(cóng)未努力思考過它的存在：雖然有少量相關文(wén)獻材料存在，但(dàn)在一個狹小(xiǎo)的學科領域外(wài)鮮有人宣傳”。
看(kàn)來(lái)，這(zhè)個概念知(zhī)道(dào)的人确實不多。
人們平時(shí)談論最多的是關于創傷後應激障礙，又叫創傷後壓力綜合征。後者，是一種負性事(shì)件，或負性反應，而前者則屬于正性反應，能(néng)促使人成長。
汶川大(dà)地震之後，有一些(xiē)自(zì)殺現(xiàn)象，就屬于創傷後應激障礙。
大(dà)家知(zhī)道(dào)，在人的一生中，伴随着成長而來(lái)的心理(lǐ)的創傷或肉體的傷害，是不可避免的，這(zhè)是人類的命運，也(yě)是一切生物的宿命。
不過，在創傷事(shì)件面前，或者說面對(duì)創傷，有的人會(huì)持續地處于痛苦之中，不能(néng)自(zì)拔，這(zhè)就是創傷後應激障礙。而有些(xiē)人卻能(néng)很(hěn)快(kuài)從(cóng)痛苦中走出來(lái)，重新認識生活，認識人生，通過創傷讓自(zì)己成長。
這(zhè)裏說的創傷事(shì)件，主要是指各類事(shì)件導緻人病殘或精神創傷，比如，發生車禍、天災、疾病、被強暴、兒童受虐等。
創傷後成長，可以是人的心靈成長，也(yě)可以是改善自(zì)我意識、增強與他(tā)人和(hé)社會(huì)的關系，或者是重新正确看(kàn)待人生價值、重新設定人生目标，等等，這(zhè)都是具有積極的正向改變。
對(duì)于有些(xiē)人在創傷後出現(xiàn)創傷後應激障礙，而有些(xiē)人則表現(xiàn)爲創傷後成長現(xiàn)象的原因及機制，目前還沒有一個明(míng)确的結論，科學家們仍然在積極的探索與研究之中。
02.
“樂聖”貝多芬，出生于1770年12月，從(cóng)1802年開(kāi)始，他(tā)的聽力逐漸下(xià)降，到(dào)1819年，在他(tā)49歲時(shí)，聽力完全喪失。
在喪失聽力後，貝多芬仍然創作(zuò)出了(le)《第九交響曲》及其他(tā)的鋼琴協奏曲、交響曲等樂曲。
童年的貝多芬，深受其碌碌無爲、嗜酒如命的父親的鞭打。貝多芬的父親想讓他(tā)成爲神童，強迫他(tā)學習鋼琴，稍有不遂，便遭毒打。所以，他(tā)的童年生活，毫無幸福可言。
在貝多芬17歲時(shí)，他(tā)的母親因病去世，這(zhè)對(duì)他(tā)的打擊很(hěn)大(dà)。
正在他(tā)的音(yīn)樂創作(zuò)處于鼎盛時(shí)期，出現(xiàn)了(le)耳疾。爲了(le)怕人發覺他(tā)有耳疾，他(tā)痛苦地離群索居，變得更加孤僻。
由于他(tā)的耳疾惡化，讓他(tā)痛苦萬分，曾寫下(xià)遺書，陳述悲慘遭遇與不幸，準備自(zì)殺。
後來(lái)，他(tā)在康德哲學觀的感召下(xià)，重新振作(zuò)起來(lái)，再次回到(dào)維也(yě)納，靠着意志，創作(zuò)出雷霆萬鈞的《英雄交響曲》、《命運》、《田園》等流傳百世的樂曲。
從(cóng)開(kāi)始患耳疾到(dào)他(tā)完全失聰的近二十年間，他(tā)不但(dàn)創作(zuò)音(yīn)樂作(zuò)品，還登台演出，用(yòng)以證明(míng)自(zì)己不向命運低(dī)頭，用(yòng)精神來(lái)戰勝疾病，甚至戰勝死亡。
貝多芬曾說，卓越的人的一大(dà)優點就是，在不利和(hé)艱難的遭遇裏百折不撓。
羅曼•羅蘭對(duì)貝多芬的評價是：貝多芬并沒有享受過歡樂，但(dàn)是，他(tā)卻把偉大(dà)的歡樂奉獻給所有的人。
03.
林(lín)生斌，這(zhè)個男(nán)人的名字，不知(zhī)道(dào)我們頭條号的網友們熟悉不熟悉？
但(dàn)我若說到(dào)二年多前“杭州保姆縱火案”，你(nǐ)肯定知(zhī)道(dào)。他(tā)，就是受害者的家屬、三個孩子的父親。
經過人生的這(zhè)個磨難後，他(tā)曾一度消沉，遁入空(kōng)門(mén)。
他(tā)曾經在以“老(lǎo)婆孩子在天堂”爲微博名，寫到(dào)：“痛苦每時(shí)每刻都掌控着我，即使我看(kàn)起來(lái)很(hěn)平靜鎮定，它卻一直在那裏。”“慢慢前路，似乎隻有無盡的空(kōng)虛。”
痛失愛妻和(hé)孩子的他(tā)，有一段時(shí)間讓他(tā)難以自(zì)拔，那撕心裂肺的痛，那噩夢環繞的傷和(hé)那驅趕不走的哀，使他(tā)陷入悲痛、孤苦交加的境地。
但(dàn)是，終于有一天，在周遊了(le)世界之後，他(tā)找到(dào)了(le)愛的歸宿。他(tā)把對(duì)三個孩子的愛，全部傾注于大(dà)涼山山區(qū)孩子們的身上(shàng)，并在泸沽湖邊建起了(le)希望小(xiǎo)學，把一車車的物質捐給孩子們。
經曆了(le)兩年多從(cóng)天堂到(dào)地獄般的生活後，他(tā)用(yòng)三個孩子的名字注冊了(le)一個兒童服裝品牌“潼臻一生”和(hé)一個公益基金(jīn)會(huì)。
這(zhè)個“潼臻一生”，不僅僅是一個品牌，一件衣服，一個基金(jīn)會(huì)，而是他(tā)對(duì)孩子的思念，更是他(tā)的孩子。
他(tā)把經營童裝的收入幾乎都做了(le)慈善事(shì)業。就在新冠肺炎疫情發生後，他(tā)花(huā)了(le)九萬餘元，購買了(le)5000個口罩捐給了(le)杭州市紅(hóng)十字會(huì)，而後又籌集了(le)1000隻，繼續捐獻。
有網友稱贊他(tā)是：“世界以痛吻我，我要回報(bào)以歌。”
他(tā)曾經說過：“有時(shí)候，人在孤苦中積蓄力量，熬過一段不爲人知(zhī)的艱難歲月，然後就像火車駛出隧道(dào)，溫暖和(hé)光明(míng)一下(xià)子撲面而來(lái)，原來(lái)世界總會(huì)有柳暗花(huā)明(míng)的一天！”
泰戈爾說，上(shàng)天完全是爲了(le)堅強你(nǐ)的意志，才在道(dào)路上(shàng)設下(xià)重重的障礙。
但(dàn)願林(lín)生斌一生平安！
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